Como prevenir doenças com a mudança brusca de temperatura

O dia amanhece com o sol a pino. Na hora do almoço, o céu já está cheio de nuvens. No fim do dia, além do frio, começa a cair uma garoa fina. Nessa época do ano isso é muito comum. E quem mais sofre com essas oscilações na temperatura são as crianças, em especial as alérgicas. As principais queixas são tosse, espirro, nariz entupido, conjuntivites e dor de garganta.
Para ajudar você a amenizar os problemas mais frequentes que costumam aparecer, selecionamos 10 dicas infalíveis do que fazer e do que é melhor evitar. Confira.
  •  Dê muito líquido para as crianças;
  • Não leve seu filhos a lugares com aglomeração de pessoas;
  • Evite ambientes fechados;
  • Deixe sua casa ventilada;
  • Cuide da hidratação e alimentação do seu filho; ofereça alimentos leves e saudáveis;
  • Lave roupas, edredons, cobertores e casacos que estiverem guardados há muito tempo, porque podem ter acúmulo de poeira;
  •  Evite sair com as crianças no fim da tarde porque a queda brusca na temperatura e o sereno são mais intensos nessa hora do dia;
  • Se o nariz do seu filho estiver obstruído, faça higiene nasal com soro fisiológico;
  •  Inalação só com soro ajuda a fluidificar a mucosa respiratória caso a criança esteja gripada;
  •  Ligue para o pediatra caso perceba algum sinal de desconforto respiratório na criança. E nunca medique o seu filho por conta própria.
 Informações retiradas do site: http://prematuridade.com/
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