Archive for outubro, 2012

Cuidados com o calor

A Sameka reuniu dicas muito interessantes para manter seu bebê bem hidratado e o mais fresco possível neste calor. Confira:

– Vista o bebê com tecidos leves e fibras naturais, de preferência algodão, tecidos fresquinhos são além de tudo confortáveis. Evite roupas feitas de fibras sintéticas, porque elas retêm o calor e incomodam o bebê e podem causar até brotoejas e assaduras.

– Deixe a criança algum tempo sem fralda durante a soneca ou períodos durante a tarde.

– Nos dias de calor intenso, amamente o bebê com mais frequência. No caso de crianças maiores, dê bastante água, suco de fruta e água de coco. Em bebês de menos de 6 meses que mamam no peito não precisam tomar água, mesmo no calor.

Para bebês que tomam fórmulas lácteas, pode-se dar água na mamadeira – sempre previamente fervida e resfriada.

– Use filtro solar, o fator indicado para crianças é o de 30m=, que filtra 96,7% de raios solares do tipo UVB. O filtro também deve conter proteção contra raios UVA.

– Fique atenta a uso de bonés ou chapeuzinho com abas largas para proteger a moleira e os olhos.

– Evite óleos de massagem e talco, que as vezes é usado para refrescar, mas na verdade, o contato do talco na pele molhada pode causar irritação e desconfortos.

– Deixe o bebê se refrescar brincando com água. O calor é a estação ideal para deixar o bebê brincar com água. Desde o momento em que o bebê já sentar com firmeza, você pode colocá-lo na banheirinha ou em uma piscininha inflável com um fundo de água e brinquedos. Sempre com a sua supervisão.

Cuide para seu bebê ter um verão delicioso!

 

Texto Social Media / Fonte Boutique da Papinha

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Enxoval do bebê

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Segundo bebê a caminho? Como lidar com o ciúme do primogênito?

Sabe-se que dividir não é o forte de nenhuma criança, principalmente quando se tem que dividir a atenção dos pais pela chegada do irmãozinho!

Por isso a chegada de um segundo filho, deve ser um assunto a ser trabalhado desde o início da gravidez. Na tentativa de minimizar o sentimento natural do ciúme, para que não traga problemas maiores aos pais e a criança.

Conversar com o mais velho sobre a chegada do bebê, deixá-lo sentir o bebê chutando são uma das maneiras de amenizar o desconhecido.

Outra atitude que pode ajudar é a disponibilidade ao máximo do pai, enquanto a mãe amamenta e cuida do irmão. Desta forma ele se sentirá, mas confortável.

Tudo com muita paciência, carinho e sacrifício dos pais.

 

Texto Social Media 

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Outubro Rosa – Previna-se!

Outubro se veste de rosa para alertar as mulheres sobre os riscos e necessidade do diagnóstico precoce do câncer mais recorrente no mundo, o Câncer de Mama.

O câncer de mama é uma doença que se descoberta cedo, é muito mais fácil a cura. Por isso o diagnóstico precoce é essencial.

Durante anos as campanhas alertavam sobre o autoexame, porém com a evolução da medicina as recomendações mudaram e hoje a forma mais avançada e rápida para o combate a essa doença é a mamografia.

A mamografia é um exame que a mulher deve realizar anualmente, principalmente as mulheres de 40 anos ou mais. Mas não descarte que o autoexame, conhecer o próprio corpo, é muito importante. Se perceber qualquer mudança procure um médico o mais rápido possível.

Cuide-se!

 

Texto: Social Media / Fonte: Portal Mulher Conciente

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Até quando trabalhar na gestação?

 

Para as mamães á espera, uma dúvida que paira em suas mentes é saber até quando se deve trabalhar?

Se você está com uma gestação normal, sem complicações, é aconselhável que você trabalhe até o máximo que o seu corpo aguentar.

Por isso separamos algumas dicas super saudáveis para você, mamãe conferir:

Conforto

Procure usar roupas leves e confortáveis, mantenha um corte de cabelo que não incomode, mantenha a pele sempre hidratada para evitar ressecamento principalmente se você trabalhar em lugares climatizados. Se você passar mal durante o trabalho, seja o mais transparente possível e avise seu superior. E se o médico achar necessário tire alguns dias de licença.

Além dessas rápidas de cuidados, não esqueça de uma coisa muito importante:

Ajuste sua mesa, cadeira computador de modo que não atrapalhem a barriga que cresce a cada dia. Use também apoio para os pés para evitar maior inchaço nas pernas e tornozelos, que já são inevitáveis na gestação.  E tenha sempre um banheiro acessível.

Alimentação

Não relaxe em se hidratar, tome muito líquido e se alimente a cada três horas.  E nos intervalos das refeições coma frutas.

Para evitar paradas no expediente e na rotina do trabalho para a alimentação, deixe próximo a sua mesa, uma garrafa com água e prefira frutas de fácil manuseio.

Mas se precisar de uma pausa para se alimentar não se preocupe, faça, uma alimentação saudável é primordial nesta fase.

Passar mal

se sua gestação estiver tranquila, mantenha o foco em seu trabalho e não fique falando o tempo todo sobre a gravidez no ambiente profissional. É importante que a empresa saiba que apesar da gestação você continua uma funcionaria preocupada com o trabalho.

E bom trabalho futuras mamães!

 

Autor Agência Social Media /Fontes: Matéria publicada no portal G1 em 06/05/2010 

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